Өдөр бүрийг амжилттай үргэлжлүүлж байхын тулд ходоод, цус, кали маш чухал үүрэгтэй. Ходоод нь шороон махбод буюу хувь хүний тэсвэр тэвчээр, сэтгэлийн тэнхээтэй шууд холбоотой, цус нь сэтгэл хөдлөлөө удирдах, тухайн үеийн аз завшаан боломжийг нээхэд тусалдаг. Харин калигаар баялаг хүнс нь анхаарал төвлөрөл, сэтгэл зүйгээ зөв чиглүүлж удирдахад тусална. Иймээс лимоны шүүс, омега, артишокыг өглөө гэрээсээ гарахдаа ууж хэрэглэвэл маш сайн.
Шинэ мэдээ