Тогооны, эсвэл цөгцний хөөг ямар нэгэн хөвөнгөөр цэвэрлээрэй. Ингээд гадаа, аюулгүй байдлаа дээд зэргээр сахиж байгаад өмнө зүг рүү харж зогсож байгаад хөөтэй хөвөнгөө шатаагаарай.
Энэ нь танд байгаа бусдын таагүй хандлагаас, бусдын таагүй энерги шингэсэн байх үед таныг цэвэрлэж хамгаалах болно. Гол нь нүүрээрээ өмнө зүг рүү харах нь маш чухал. Тэгээд гүйцэт шатаагаад гэртээ ороорой. Ингээд л болоо. Байнга биш ч дотор давчдаж, хэцүү санагдсан үедээ хийж байгаарай.
Баярлалаа.
Шинэ мэдээ