Хэрэв ойрд сэтгэл санаагаар унаад, юу ч сонирхолгүй болоод, өөрийнхөө энергийг алдаад байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байвал та бүхэн яг үнэхээр энергээ алдаж эхлээд байна гэж ойлгоорой.
-
Хамгийн түрүүнд энэ үед хүнд хоолоо заавал багасгах ёстой. Махыг өдрийн хоолны үеэрээ идэж, мах идсэн ч хөнгөн чанарын цагаан мах буюу тахиа, загас гэх мэт махаар орлуулж аль болох хөнгөн хооллоорой. Энэ нь таны харилцааны төмөр махбодыг чинь нэмэгдүүлэх болно.
-
Эсрэгээрээ ногоон өнгийн ногоо, жимс буюу байгалийн сахар сайн аваарай. Жимсээ сайн идэж, ногооны зууш, ногоо түлхүү иднэ. Энэ үед таны оюун ухаан сэргэж, модон махбод чинь нэмэгдэж, бусад таагүй зүйлсээ хүн өөрөө засч эхлэдэг юм шүү.
Баярлалаа.
Шинэ мэдээ