Өөртөө итгэлтэй өөдрөг байхын тулд

Таныг өөдрөг байлгахад туслах 3 зүйл:

  1. Гоё өвөрмөц сандал. Энэ нь хөдөлдөг, ном уншдаг ямар ч хэлбэрийн сандал байж болно. Эсвэл гоё зөөлөн суудалтай, эвтэйхэн түшлэгтэй гээд л гол нь танд таалагддаг байх хэрэгтэй. Сандал нь айлд байсан цагт тэр айл хэзээ ч таагүй зүйлтэй ороолцолдож, таагүй ирээдүйтэй учирдаггүй.
  2. Үнэр. Тэр тусмаа хоолоо ямар тосоор хуурч байна, гэртээ ямар амтлагч ногоо хэрэглэж байна. Өдөр бүр ямар ямар хоол хийж гэрээс нь цай хоолны ямар үнэр гарч гэртээ хэрхэн гэрэл түгээж байна гэдэг нь маш чухал юм.
  3. Арьс гуужуулагч, арьс чийгшүүлэгч, мөн биеийн зориулалтын саван хэрэглэх гэх мэт гэр бүлийнхээ гишүүдийн арьсанд их анхаараарай. Тэгж чадах юм бол гэр бүлийн гишүүдийн ирээдүй нь үргэлж өөдрөг байж, гал махбодоор илүү баялаг, өөртөө итгэлтэй байх болно.

Баярлалаа.

Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?

Like

Зөв: 0

Love

Хөөрхөн: 0

Haha

Хаха: 0

Wow

Гайхмаар: 0

Sad

Харамсалтай: 0

Angry

Буруу: 0

Сэтгэгдэл

Санал болгох

FOMA ангилал