Өөдрөг байхад эрүүл мэнд маш чухал. Эрүүл байхын тулд тэнцвэртэй байдлыг маш сайн ойлгох нь чухал. Жишээ нь: Огт архи амсдаггүй хүмүүс заримдаа бүдүүн гэдэсний бохирдол, элдэв халдварт өвчин тусах нь элбэг байдаг бол эсрэгээрээ маш сайн хэргэлдэг хүмүүсийн дотор эрхтэн өвдөж, анхаарал сул, өөрийгөө хянах дайчлах чадваргүй болсон байдаг. Иймд тааруулж уух нь тэнцвэртэй байдал мөн.
Хүний элэг 4 цагт 100грам алкохолыг шүүж задлах чадвартай байдаг. Тэгэхээр дор хаяж 4-5 хоногийн дараа анх уугаагүй байх үе шигээ элэг хэвийн байдалд шилждэг гэсэн үг л дээ. Гэтэл уучхаад, маргааш нь дахиад ууснаар эрүүл мэндээ бид муутгадаг байх нь. Тэнцвэртэй байдал гэдэг бол хэвийн төлөв байдалд байхыг л хэлж байгаа юм. Спортоор хичээллэхгүй бол, өдөр бүр дурлаж зүрх сэтгэлээ догдлуулахгүй бол, байгаа хийж, байнга хэргэлж байгаагаас шалтгаалж эрүүл байх, өвдөх гэдэг сонголт гарч ирж байгаа юм.
Фэнг Шүй бол ямар нэгэн энергийн урсгалын тэнцвэртэй байдлыг хадгалагч. Тэнцвэртэй байдлыг л хадгалуулахын тулд энгийн гар доорх материалаар, үйл хөдлөлөөрөө хэрэгжүүлж болох амархан зөвлөгөө оруулдаг. Та бүхэн хэргэлдэг хүнснийхээ жагсаалт, өдөр бүр хийдэг дадал зуршлаа заавал жагсаагаад үзээрэй. Ингээд үзэхээр цаашдаа юу хийх, юуг анхаарах ёстой нь бүрэн зураглалаараа илүү танд тодорхой харагдана.
Баярлалаа.
Шинэ мэдээ