Хэн нэгэнд гүтгэгдээд яваад байна уу?
Хэн нэгэнд гүтгэгдсэн, ямар нэгэн байдлаар ажлаа хийж яваад асуудалд ороод сэтгэл зүй хямарсан бол дараах аргыг хэрэглээрэй.
-
Долоо хоног бүрийн бямба, ням гаригт хоёр өдөр ванны давстай усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь эрдэс, өөртөө байх ёстой шороон махбодыг нөхөж өгөхөд нь туслах болно.
-
Гэрийнхээ хоол хүнсний ногоо болох төмс, лууванг шороотой сонгож авч байгаад гэртээ шороог нь угааж цэвэрлээрэй. Энэ маш үр дүнтэй байх болно. Төмс ногоо цэвэрхэн болж шороо урсах үед таны ажилтай холбоотой шороон махбод нь нөхөгдөж өгдөг.
Баярлалаа.
Сэтгэгдэл
Санал болгох
2022-08-03
2023-09-02
