Унтахынхаа өмнө бэлтгэл ажил болгож заавал ямар нэгэн дасгал хөдөлгөөн хийж байгаарай. Хүн амарч байх үед хүний булчин ургаж хөгжиж байдаг. Тэр утгаараа өдөр, өглөө дасгал хийх нь биед тустай ч орой унтахынхаа өмнө гэдэсний таталт ч юм уу ямар нэгэн дасгал нь тухайн ажиллаж байгаа булчингаа сайн хөгжүүлэхэд тустай байдаг. Мөн харилцааны төмөр махбодыг танд нөхөж өгч, өглөө сэрэх үедээ гайхалтай харилцаатай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлсэн байхаар төсөөлөөрэй. Үр дүн нь гайхалтай байх болно.
Баярлалаа.
Шинэ мэдээ