Аз жаргалтай хүмүүсийн 9 зарчим.

Аз жаргалтай хүмүүсийн 9 зарчим.
  1. Чанга инээ. Чанга инээсэн инээд нь эрүүл мэндийн хамгийн сайн дасгал болж өгдөг. Өдөрт 1 минут инээхэд 8 өдрөөр хүний нас уртасдаг тухай эрдэмтэд тогтоосон байдаг.
  2. Инээд хүрэхгүй байсан ч хүчээр инээх хэрэгтэй. Инээдээс өвчин, зовлон зугтаадаг.
  3. Өглөө сэрэнгүүтээ инээ. Өглөөний инээд нь өөрийгөө сэргээж, сэрээх хамгийн чухал алхам болдог.
  4. Цагаа олж инээх.
  5. Чин сэтгэлээсээ инээ. Чин сэтгэлийн инээд нь үргэлж сэтгэлийн гүнд нэвтэрч нууцхан муухай зүйлсийг анагаадаг.
  6. Ганцаараа инээснээс олуулаа инээх нь ганцаараа инээсэн энергийг 30% илүү хүчийг нь нэмэгдүүлж байдаг.
  7. Хүнд хэцүү үедээ инээх. Жинхэнэ инээд гэдэг бол хүнд хэцүү үед л илэрч гарч ирдэг.
  8. Инээхгүй өдрийг өнгөрөөх нь тэр өдрийг дэмий үрсэнтэй адил.
  9. Хүсэл мөрөөдлөө бодож инээ. Хүсэл мөрөөдөл, аз жаргал хоёр нэг гэрт амьдардаг.
 
Баярлалаа.

Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?

Like

Зөв: 0

Love

Хөөрхөн: 0

Haha

Хаха: 0

Wow

Гайхмаар: 0

Sad

Харамсалтай: 0

Angry

Буруу: 0

Сэтгэгдэл

Санал болгох

FOMA ангилал