Сэтгэл санаа тавгүй байгаа үедээ

Админ
2023-09-15 22:00

Сэтгэл санааг өргөдөг зүйлс бол:

Ямар нэгэн сайн чанарын хар шоколад нээх их ч биш ч гэсэн тааруулж идээрэй. Хар шоколадны гол зүйл нь хүмүүсийг таагүй хандлагыг устгаж, таныг өөрийнхөө энергийг маш сайнаар нөхөж авахад туслах болно. Иймд ажлын шургуулга, гэртээ үргэлж сайн чанарын хар шоколад байлгаж байгаарай. Гэхдээ ихдүүлж болохгүй бөгөөд өөртөө тааруулж идэх нь хамгийн чухал.
Өглөө заавал омега ууж байгаарай. Өглөөний омега нь ходоодыг тослохоос гадна элдэв муухай хоол боловсруулах эрхтний үрэвсэл болон, тэр тусмаа сэтгэл санааны хямралыг түргэн хугацаанд шийдэж, тухайн өдөр эрч хүчтэй байхад нь туслах болно.
Бууцай нь тархийг амрааж, сайхан унтуулж амрааж, сэтгэл санааг нь тайван байлгах, илүү чухал зүйлүүд дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах болно.

Баярлалаа.