Муу бодлоос өөрийгөө хамгаал

Бид өөрийн эрхгүй муу, муухай бодол орж ирдэг. Муухай зүйл бодож болохгүй гэж яаж ч хичээсэн заримдаа муу муухай бодолд эзлэгдэх нь бий. Тиймээс муухай бодлоос хамгаалдаг хамгийн чухал хүнс бол шоколад юм. Гэртээ найруулж уудаг халуун шоколад бас байлгаж болно.

Глюкоз тархинд хэрхэн нөлөөлдгийг судалж үзтэл глюкоз хүний биед ихээр хуримталбал муу бодол, гомдол хорсол, өшөө авах хүслийг бууруулдаг нь нотлогджээ. Муу муухай бодол бол төмөр буюу хүйтэн махбод маш ихээр агуулагдсан байдаг.

Харин шоколад нь өөрөө мод болон гал махбодын нийлмэл учир хүнийг амархан тайвшруулж, эерэг сайхан бодолтой болгодог байна.

Баярлалаа.