Чанга дуу чимээнээс өөрийгөө хамгаал

Чанга дуу чимээ нь бидний анхаарах ёстой нэгэн чухал зүйл юм. Чанга дуу чимээ өдөр бүр сонсох нь сэтгэн бодох, зөв шийдвэр гаргах, боловсруулах хурд гэх мэт олон зүйлсийг сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс ядаж долоо хоногт нэг удаа өөртөө нам гүм орчин бүрдүүлэхийг хичээгээрэй. Чихэвч зүүх, байгальд гарах, цонхоо хаах, эсвэл хэсэг хугацаанд ганцаараа чимээгүй байх зэрэг орчныг заавал олж бүрдүүлээрэй. Энэ нь таны сэтгэн бодох чадварын энергийг хурдан сэргээхэд тусална. Хэт олон төрлийн дуу чимээ нь өөрөө өөртөө төвлөрөх, дутуу байгаа энергийг нөхөхөд саад болдог.

Баярлалаа.