Аяллаар явж байхдаа хүний бие махбод байгалийн энергийг өөртөө хамгийн сайн шингээж авдаг. Нар, салхи, бороо, ургамал, ус гэх мэт. Хүний бие эрхтэн сэргэж, илүү их тааламжтай болдог. Гэтэл хүний бие энерги үйлдвэрлэх явцад хамгийн их саад болдог зүйл бол сахар байдаг. Хөдөө гадаа явж байхдаа их хэмжээний чихэрлэг ундаа, чихэр их хэрэглэдэг. Чихэр сахрыг хүний бие маш их энерги зарцуулж гаргаж задалдаг бөгөөд, үүнээсээ болоод их ядардаг. Иймээс та бүхэн энгийн ус уух, жимс, ногоогоо түлхүү хэрэглэж сахар, чихэрлэг зүйлээс татгалзаарай.
Шинэ мэдээ