танд тусалъя
(976) 7600-0088
0
Таны сагс хоосон байна
Фэнг Шүйн зөвлөгөө:
Уур бухимдал, стрессээс салж, өөрийгөө тайван байлгах энгийн 10 арга.
- Үсээ самнах хэрэгтэй. Сам байхгүй үед гараараа самнаж болно.
- Зайрмаг идээрэй.
- Жимс жимсгэнэ бас гайхалтай үр нөлөөтэй.
- Иллэг хийлгэх хэрэгтэй.
- Бүлээн шүршүүрт ороорой.
- Шатаар өгсөж, уруудах.
- Гараараа даллах хөдөлгөөн дасгалыг 5 минутын турш хийх.
- Өнгөөр ялгаж ямар нэгэн зүйлийг будаарай.
- Цэвэрлэгээ хийх.
- Бүжиглэх. Юу ч бодохгүй, чаддаг чаддаггүй байх нь хамаагүй бүжиглэх хэрэгтэй.
Баярлалаа.
Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
Зөв: 0
Хөөрхөн: 0
Хаха: 0
Гайхмаар: 0
Харамсалтай: 0
Буруу: 0
Сэтгэгдэл
Санал болгох
2023-04-13
2024-05-29
2022-11-14
Шинэ мэдээ