Хэвлий дээрээ анхаараарай. Учир нь хэвлийгээс шалтгаалж хүний бүх энерги дамждаг, биед чөлөөтэй тархах, өөртөө хэрэгтэй байгаа энергийн хувирлыг хувааж өгдөг учраас. Фитнесээр хичээллэж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой сар бол 11сар байдаг.
Учир нь төмөр сар учраас хүний бие дасгал хөдөлгөөнийг өөртөө чөлөөтэй хүлээж авах, өөрийнхөө хэрэгтэй энергийг өөртөө суулгаж өгөхөд хамгийн таатай сар юм. Иймд болж өгвөл хэвлийн дасгал өдөр бүр хийгээрэй. Их биш юмаа гэхэд бага багаар, идэж ууж байгаа зүйл дээрээ жаахан анхаарал хандуулаарай.
Баярлалаа.
Шинэ мэдээ