Ширээ арчсан ч, цонхоо угаасан ч ямар нэгэн шингэн зүйл аягалсан ч, хоол хутгасан ч, ус буцалгагч руугаа ус хийсэн ч ер нь хутгах, аягалах ямар нэгэн үйлдэл хийх бүртээ нар зөв эргүүлж, нар зөв хутгаж байгаарай. Идэж байгаа хоолны энерги ч тэр, хийж байгаа үйлдлээрээ гэрийнхээ, өөрийнхөө дотоод энергийг нөхөж байдаг чухал үйлдэл юм. Байгалтай холилдсон гэрийн энергийг нөхөж өгч, дутуу зүйлээ нөхөж авдаг.
Шинэ мэдээ