танд тусалъя
(976) 7600-0088
0
Таны сагс хоосон байна
Унтлагын өрөөнд таатай урсгалыг нэмэгдүүлэх арга. Унтаж амардаг хэсгийг унтлагын хэсэг гэнэ. Ийм хэсэгтээ дараах зүйлийг анхаараад өгөөрэй.
-
Цэнхэр, хар, хөх өнгийн хөнжил хэзээ ч битгий нөмөр. Судалтай, хээтэй ч байж болохгүй. дэвсгэр хамаагүй. Энэ нь ус нөмөрч байгаа хэрэг бөгөөд өвдөнө.
-
Утахын өмнө хөлөө тосолж, хөлдөө массаж хийж байвал унтлагын хэсэг хөлөөр нь дамжиж таатай урсгалыг хөдөлгөөнд ордог. Иймд хөлийн тос түрхэж хөлдөө, уландаа бага зэрэг иллэг хийж, гуя, арын шилбэндээ сайн иллэг хийж байгаад унтвал унтах хэсгийн энергийн урсгал их сайжирдаг.
Баярлалаа.
Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
Зөв: 0
Хөөрхөн: 0
Хаха: 0
Гайхмаар: 0
Харамсалтай: 0
Буруу: 0
Сэтгэгдэл
Санал болгох
Шинэ мэдээ