Ажлын таагүй зүйлс, стрессийг гэртээ авч орохгүй байхыг хичээгээрэй. Тиймээс үргэлж гэртээ ороод гараа угааж байгаарай. Мэдээж хүн бүр угаадаг байх л даа. Гэхдээ зарим хүмүүс угаадаггүй. Гараа угаах нь буян, хишиг хоёроо тэнцвэржүүлдэг гэж үздэг. Зүүн, баруун гар гэж. Буруу гар зөв гар гэж яриад байдаг нь буян хишгээ усаар угааж тэнцүүлж, хамгаалж байна хэмээн үздэг. Тиймээс ариун цэврээс гадна маш чухал зан үйл юм.
Шинэ мэдээ