Өдрийн цагаар, ид ажлын цагаар, цайны завсарлагаараа болж өгвөл 6 өнгөнөөс дээш өнгөтэй хоол идэж байгаарай. Ажил хийж байгаа үедээ хүн маш их энерги зарцуулдаг ба, тэр тусмаа эргэн тойронд байгаа ажлын хамт олон, үйлчлүүлэгч нартайгаа байнга өөрийнхөө энергийг солилцож байдаг. Тэгэхээр олон өнгөтэй хоол идэх нь өөрийнхөө дутагдаж байгаа махбод, энергийг нөхөхөд маш сайн туслах болно.
Шинэ мэдээ