Аз жаргалыг дуудах 8 арга

2024-07-31

За хүчирхэг аз жаргалыг дуудах 8 арга.

Сайхан үнэртэй хоол хийж байгаарай. Хичнээн эрүүл мэндэд сайн ч муухай тостой, муухай үнэртэй хоол бүү хий.
Биеийн, гарын сайхан үнэртэй саван хэрэглэж байгаарай. Хичнээн органик мундаг ч муухай үнэртэй савангаас зайлсхийгээрэй.
Зах замбараагүй хурц үнэртэй ус битгий түрхэж байгаарай. Биеийн чинь ерөнхий аз жаргалыг салхийг үгүй хийдэг.
Гэртээ байгалийн, цэцэгний гэх мэт тааламжтай үнэр оруулж ирж байгаарай. Үргэлж цэвэр агаар оруулж ирэх нь нэг таалаараа эм юм.
Ор хөнжлийн даавуугаа гэр бүлээрээ ярилцаж байгаад тус тусдаа үнэртэй зайлагчаар зайлж байгаарай.
Аяга таваг угаагаачаа болж өгвөл хужиртай юмуу үнэргүй, байгалийн гаралтай шингэнээр угааж хэвшээрэй.
Ариун цэврийн өрөөндөө болж өгвөл сайн автомат цацагч байрлуул.
Гэрийнхээ агааржуулагчны цагаан решоткоо байнга сойздож угааж байгаарай.

Баярлалаа.